现代科技快速发展，社会对高科技人才的需求越来越大。学li是我们找工作的敲门砖，是能力直接的证明。五年制高职的同学们想要提升学li当然有方法，江苏五年制专转本就是一次可以取得全日制本科的机会！五年制专转本考试关系到广大学生们的前途与未来，每一位学生都会积极准备，认真对待。但是俗话说“关心则乱”，很多学生都在准备考试的过程中逐渐产生焦虑紧张的情绪，使得我们的备考效率和效果大打折扣。

那我们应该怎么去缓解焦虑，让压力变成鞭策我们的动力呢？

要消除焦虑，我们要搞清楚焦虑的表现才能有对策。

身体紧张。常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张。

对未来莫名的担心。担心付出不会有收获，未来不能如规划的那样，担心一切不必要的东西。 

过分紧张。每时每刻对周围环境的每个细微动静都充满警惕。以致影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。

为什么会有压力，归根结底是因为备考的学生基础不足，对自己的能力没有把握以及不自信。江苏瀚宣博大潘老师认为当你自己在备考的过程中如果出现了问题，并不会有好的老师或者朋友能够真正帮助到你，但是如果你参加一所有效的五年制专转本培训机构就会大大提高学习的效率。

江苏瀚宣博大培训学校是一所主要做五年制专转本培训的机构，自08年发展至今，其稳定性比其他小机构会更好更有保障。并且在南京、徐州、盐城、无锡、苏州、南通、常州等都有分校，方便学生可以异地学习。江苏瀚宣博大汇集了众多经验丰富的名师，小班化教学，并制定了高校科学的教学方式，帮助同学们提高复习效率，找到复习方向。并且每年都会组织多次模拟考试，主要测试学员各个阶段的学习情况，并做出针对性的教学计划，并且与南京晓庄、金陵科技、苏州城市、苏大应用、淮阴工学院等多家本科院校进行合作，提前分析各大院校考前考点，对重难点进行详细分析及查漏补缺，更有每月的模拟测试训练，及时掌握每一位学员的上课情况，提高转本通过率。

潘老师要告诉你，当你觉得自己的备考压力很大，或者很迷茫的时候就不要一昧的自己埋头苦学，学习的路上如果有一条更便捷的路，那为什么不走呢。江苏五年制专转本考试内容是英语加上两门专业课，英语是需要一个积累和不断练习的科目，英语方面的备考压力应该很显然，五年制高职生基础比较差；而对于专业课来说就更难了，毕竟水平偏向于本科。五年制专转本的难点之一是志愿的填报，如果单靠自己的想法报考会大大降低了录取通过率，在填报志愿方面要根据自身水平合理填报，江苏瀚宣博大会根据学生的自身水平提供志愿填报指导。江苏瀚宣博大对英语课是循环滚动上课的，专业课会根据主考院提供的考纲分班培训。更多的江苏五年制专转本详情可以咨询潘老师预约免费试听。

五年制专转本考试对于很多五年制高职生来说是一次机会，也是一次不容易获得成功的机会，但是只要你努力，只要你坚持，那你一定可以成功，所以在考试到来之前，一定要保持积极的学习态度，奋力拼搏。