随着大家生活水平的不断提升，大家对于自己身材的管理也越来越注重，其实这不仅仅是对于美的追求，更是对于自己身体健康的负责，据了解，中国4600万人属于“肥胖”，3亿人的体重超过正常标准。但是现在大家减肥总是流于嘴上，并未付出实际行动，对于他们来说或许只有通过技术手段来督促，减脂APP就是互联网时代的新宠。

减脂健身app的主要功能

1.减肥方案:APP会根据你的条件和需要免费为你提供个人定制的减肥方案，帮助你了解自己，成功减肥。

2.瘦身食谱:APP会收集各种成功的减肥食谱，你可以选择自己喜欢的收藏并使用。还支持减肥食谱上传以及根据现有食材推荐大致相符食材的减肥菜谱 。

3.饮食记录:用户可以把自己每天每餐各种饮食记录到APP中，APP可以根据你的记录计算摄入营养物质的比例，例如:蛋白质，钙，碳水化合物的量，和食物的热量统计等等。

4.运动推荐:根据用户的减肥要求和体质，推荐适合的运动方式。支持记录一天运动消耗热量统计，并自动进行一天摄入热量加减之后的总结 。

5.app开发减肥论坛:用户之间可以进行有关减肥问题交流或求助，互相鼓励，或者分享自己的成功经验。

6.体重记录:用户可以在APP输入自己的记录体重围度体脂率等等，以便观察和记录自己的减肥成效。